Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 118,40g | Kolh.: 49,77g.
Frukost: ВкусВилл Вареная Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Myprotein Impact Whey Protein, Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума. Lunch: Globus Томаты Черри. Middag: Первый Вкус Кефир 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Ашан Скумбрия . Snacks/Annat: Яйцо М (Три Несушки), Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Ашан Огурец. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|