Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 57,62g | Kolh.: 36,31g.
Frukost: 萊爾富 美式咖啡, 三明治. Lunch: 花椰菜, 烤牛肉, 煎蛋. Middag: 7-11 茶葉蛋. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|