Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 142,09g | Prot: 119,52g | Kolh.: 39,68g.
Frukost: Biovin Арахисовая Паста, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молочная Сказка Сливки 10%, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Молочная Сказка Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Velada Оливки без Косточек , Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Черная Смородина, Коровкино Сливки 10%, Biovin Арахисовая Паста, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дайкон, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Белый Замок Сметана 20%, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|