Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 26,78g | Kolh.: 77,04g.
Frukost: Caffè (Espresso). Lunch: Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Mulino Bianco Cornetto Salato. Middag: Kiwi. Snacks/Annat: Magnum Gelato. mer...
|
|
2243 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|