Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 102,26g | Kolh.: 115,55g.
Frukost: Каждый День Сухари, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Окей Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Чайное", Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Малина, Тольяттимолоко Творог 5%. Middag: Куриное Филе, Петрушка, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Чайное", Vitateka Аскорбинка, Федоровские Вареники, Обожайка Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka217 's vikthistorik
|