Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2010
|
108,7 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2010:
|
1351 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 70,07g | Kolh.: 161,33g.
Frukost: 2% milk, sugar, tea, tropicana no pulp. Lunch: nestle bottled water, lean lifestyle ham, spinach flour tortilla, traditional tzatziki yogurt dip, baby spinach. Middag: nestle bottled water, Creamy Parmesan "Sidekicks" CANADA, boneless skinless chicken breast. Snacks/Annat: ryvita, president's choice roasted garlic hummus, unfiltered apple juice, nestle bottled water, belgian hazelnut milk chocolate. mer...
|
|
2826 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 25 minuter, Shopping - 43 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatangryblog 's vikthistorik
|