Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 64,73g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: Café Colado, Arepa con Queso. Lunch: Plátano, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Chuleta de Cerdo. Middag: Paisa Queso Blanco Especial el Paisa, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|