|
oh well no gym yesterday, so I was expecting it
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 77,02g | Kolh.: 246,81g.
Frukost: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande), herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Lunch: Dry Grated Parmesan Cheese, Basmati Rice, Mozzarella Shredded Cheese, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Natural Almonds. mer...
|
|
2731 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 47 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Springa - 11 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 53 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|