Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 59,65g | Kolh.: 185,10g.
Frukost: Café, Colun Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco. Middag: Palta, Pan Integral. Snacks/Annat: Alto La Cruz Pasas Morenas, Surlat Leche Sabor Chocolate Semidescremada, Manzana Roja, Colun Yoghurt Light. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|