Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 82,68g | Prot: 70,55g | Kolh.: 181,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Лакомка Мороженое, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: АМА Торт Сказка, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе, Биомакс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаЗвезда 's vikthistorik
|