Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 74,27g | Kolh.: 84,07g.
Frukost: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Crumbles, Great Value Singles American Pasteurized Prepared Cheese Product, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Middag: Pillsbury Original Crescent Rolls, Part Skim Mozzarella Cheese, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . Snacks/Annat: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Tvättning Bil - 20 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Google Fit - 19 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
girlie18727 's vikthistorik
|