Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 129,74g | Kolh.: 22,38g.
Frukost: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Голубика, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Protein Biscuits Кокос. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|