Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 63,13g | Kolh.: 143,60g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Плавленый Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Middag: ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Дело Вкуса Салат Витаминный. Snacks/Annat: Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Фруктовое Облако Желе. mer...
|
|
670 kcal
|
Träning:
Massage - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Ходьба - 41 minuter, Apple Health - 21 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|