Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 72,35g | Kolh.: 57,82g.
Frukost: Café com Açúcar, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Lunch: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cenouras Cozidas, Batata Doce, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Middag: Sadia Salaminho, Berinjela, Cebolas, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Snacks/Annat: Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Neugebauer Chocolate 40% Cacau. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lorena Berna 's vikthistorik
|