Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 161,28g | Kolh.: 116,74g.
Frukost: Capuchino con Leche Descremada, Carne Asada. Lunch: Verdura Cruda, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Verdeflor Yerba Mate. Snacks/Annat: Mandarinas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Té Verde, Quaker Avena Instantánea, Kiwi, Arándanos, Granix Fibra Total. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|