Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
94,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 89,80g | Kolh.: 23,93g.
Frukost: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Vega Essentials Shake - Vanilla. Lunch: Slim Chickens Grilled Chicken Tender , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Middag: Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Wholly Guacamole Chunky Avocado, Simple Truth Chicken Fajita Strips. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|