Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 94,69g | Kolh.: 85,80g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Лента Перец Ласточка, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Middag: Сам-по Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|