Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2010
|
92,9 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2010:
|
658 kcal
|
Fett: 24,93g | Prot: 27,39g | Kolh.: 81,08g.
Frukost: Cheese Crackers, D-Lights Turkey Bacon Breakfast Bowl. Lunch: cheese crackers, campbells chunky chicken noodle. Snacks/Annat: Cheese Crackers, select harvest. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessilyn02184 's vikthistorik
|