Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 85,29g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: 砂糖曲奇饼干（加人造黄油）, Lidl Mousse au Chocolat , 黑咖啡. Lunch: Fleury Michon Le Filet Tranché , Casa Ramon Epaule Iberique Bellota, 番茄, Fiorini Mozzarella, Casino Avocat, Bjorg Pain Complet. Middag: 烤鱼, 口水鸡, 红烧猪蹄, 白米（中粒米，煮熟）. mer...
|
|
1477 kcal
|
Träning:
跑步 - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|