Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 62,37g | Kolh.: 160,17g.
Frukost: Mate. Lunch: Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti, Zapallitos Revueltos, Salpicón. Middag: Guiso de Fideos, Tortilla. Snacks/Annat: Royal Gelatina Frambuesa , Cerealitas Galletitas Clásicas. mer...
|
|
3246 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Stepmaskin - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|