Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 76,95g | Kolh.: 125,87g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin Slices, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Navels Oranges, Egg, Walnuts, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Kiwi Fruit, Organic Meadow Kefir. Middag: Mixed Salad Greens, Mushrooms, Green Giant Niblets Corn, Broccoli, Carrots, Rainbow Trout (Farmed). Snacks/Annat: Strawberries, Beatrice 0% Skim Milk, President's Choice Greek Yogurt, Benefiber Powder, Raspberries. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|