Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 115,67g | Prot: 74,42g | Kolh.: 181,67g.
Frukost: Gevalia Cappuccino, Challah Egg Bread. Lunch: Starbucks Chocolate Cake Pop, Starbucks Iced Golden Ginger Drink (Tall), Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Cheese, California Rolls. Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Wal-mart Deli Macaroni Salad. Snacks/Annat: Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Planters Honey Roasted Peanuts, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|