Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
431 kcal
|
Fett: 14,22g | Prot: 24,84g | Kolh.: 47,92g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kerang, Putih Telur Matang. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christari 's vikthistorik
|