Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 34,69g | Prot: 25,42g | Kolh.: 54,05g.
Frukost: Yörsan Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Middag: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği Ekmek, Mis Tava Yoğurdu, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|