Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 50,51g | Kolh.: 124,39g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авистрон Икра Сазана, Пятерочка Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Пиканта Икра из Кабачков, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Вареная, Омлет с Молоком. Middag: Кабачок Гриль, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Орехи в Шоколаде, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Кабачок Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|