Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 78,65g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: не Молоко Овсяное Шоколадное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Смоленская Фабрика Хлеба Армянский Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное . Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Рис Вареный, Магнит Куриный Фарш. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин, Магнит Путасу Копченая, Черешня, Курага. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinuhka1489 's vikthistorik
|