Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
99,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 112,50g | Prot: 59,33g | Kolh.: 36,33g.
Frukost: Azeite de Oliva, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brócolis, Pimentão Vermelho, Ovo Mexido. Middag: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite, Maracujá. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danipoderosa 's vikthistorik
|