Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4836 kcal
|
Fett: 229,78g | Prot: 136,35g | Kolh.: 567,29g.
Frukost: Hefe, Weizenmehl Type 405, Sanella, Ei. Lunch: Goldland Waldhonig, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Middag: Brokkoli, Davert Arborio Reis, Wela Gemüsebrühe Pur, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Salz, Butter, Zucker. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|