Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 113,38g | Kolh.: 241,73g.
Frukost: Вареное Яйцо, Красные Вишни, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вода. Lunch: Банан, Bio Баланс Кефирный 0%. Middag: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Белый Рис (Длиннозерный), Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 0%, Банан, Миндаль Миндаль, Коломенское Лаваш-Ролл, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Фета. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|