Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 61,91g | Kolh.: 181,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Макдоналдс Макарони, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Клубника, Борщ, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние, Акконд Шоколад Тёмный 52% Какао, Капучино. Snacks/Annat: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сыр Тильзитер, Бургер Кинг Мороженое Сникерс, Капучино, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|