|
Een weekend vol verjaardagen gehad 😅 Maar zelfs met wat wijntjes op de chips kunnen weerstaan 💪🏻 Hard work pays off
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 78,27g | Prot: 87,37g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Mymuesli Strawberry Cheesecake, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Thee. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, de Blije Boterham Caramel Stroopwafel Pasta, Hoogvliet Filet Americain Mager, Gwoon Dikke Rijstwafels met Zeezout. Middag: Perfekt Zongedroogde Tomaten, Baktat Couscous, Kipfilet, AH Aspergebroccoli, Jumbo Kookzuivel Light, Uniekaas Parrano Snippers. Snacks/Annat: Oppo Vanilla Pecan Praline, Verkade Witte Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Douwe Egberts Karamel Siroop Voor in de Koffie . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marit.Boere 's vikthistorik
|