Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 139,28g | Prot: 94,58g | Kolh.: 275,96g.
Frukost: Süt, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Doğal Peynir. Lunch: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz. Middag: Burger King Patates (Orta Boy), Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Texas Smokehouse Burger. Snacks/Annat: Çikolatalı Sufle. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|