Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 59,23g | Kolh.: 34,44g.
Frukost: Красные Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Middag: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Ульянова 's vikthistorik
|