Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 81,71g | Kolh.: 104,08g.
Frukost: Far Breton, Germline Super Mix Céréales Germées Framboise, Lin, Chia, Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait Noisette Calcium. Lunch: Houmous, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol, Le Gaulois Filets de Poulet, Huile de Sésame, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf (Entier), Champignons. Middag: Entremont Comté. Snacks/Annat: Terra Etica Chocolat Noir 85% Madagascar. mer...
|
|
1336 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|