Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 23,07g | Kolh.: 141,20g.
Frukost: Happy Harvest Erythrit, Kaffee, SPAR Veggie Kokos Drink Ungesüßt, Machland Delikatessgurken, Hofer Toastschinken, Philadelphia So Leicht Kräuter, Philadelphia Milka, Wasa Knäckebrot Sesam. Lunch: Clever Wild-Preiselbeeren, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), SPAR Cremespinat, SPAR Enjoy Gemüse Curry, Basmati-Reis (Gekocht), Metro Tortilla Wraps , Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Annat: Pringles Original, Tuc Cream Cheese & Omino Baked Bites Tuc. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunanera2 's vikthistorik
|