Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 24,90g | Kolh.: 174,84g.
Frukost: Компот, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот, Блины на Сыворотке. Snacks/Annat: Чай, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_kleeeshch_ 's vikthistorik
|