Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 46,53g | Prot: 62,67g | Kolh.: 42,52g.
Frukost: Яичница, Хлеб Черный. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный, Рыба Копченая. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|