Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 103,51g | Kolh.: 231,99g.
Frukost: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Протеиновый Батончик, Кленовый Сироп, Alpro Кокосовое Молоко, Nutiva Кокосовый Сахар, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Гармония Творог 5%. Lunch: Селянське Масло Сливочное 82%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Редис, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной. Middag: Гармония Творог 5%, McDonald's Мороженое Рожок, Danone Йогурт Активия Классический. Snacks/Annat: Кофе, Барни Барни Банановый, Жайвир Ирис Сливочный, Анчоусы (в Масле, Консервы), Селянське Масло Сливочное 82%, Короваево Хлеб Диабетический, Чай, Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|