Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 96,05g | Prot: 103,93g | Kolh.: 27,27g.
Frukost: Евроопт Шампиньоны, Грецкие Орехи, Цветная Капуста (Замороженная), Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Яйцо Куриное, Landers Сыр Сулугуни, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Heinz Кукуруза, Яйцо Куриное, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Шашлык из Свинины, Gusto Оливки с Креветкой, Огурец, President Камамбер. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|