Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 118,63g | Kolh.: 169,64g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка. Middag: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Курага, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|