|
За неделю -100 г. При этом даже не это стабильно или нет, были дни с жутким недобором и, наоборот, перебором ккал
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 81,34g | Prot: 66,02g | Kolh.: 170,52g.
Frukost: Соседи Желе Калейдоскоп, Гранола домашняя, Голубика, Савушкин Молоко 1,5%, Малина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Драники с Мясом, Абрикос, Черешня. Middag: Голубика, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Яйцо Куриное, Аристей Сыр Фету Мягкий, Руккола, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|