Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 51,30g | Kolh.: 71,98g.
Lunch: Farofa Temperada, Salada de Batata, Frango Assado. Middag: Frango Assado, Regina Queijo Mussarela, Tapioca. Snacks/Annat: Limonada de Baixas Calorias. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hemmilaine. 's vikthistorik
|