Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 119,55g | Kolh.: 175,42g.
Frukost: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тануки Калифорния. Snacks/Annat: Малина, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Голубика, Клубника, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|