Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 67,99g | Kolh.: 112,86g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Свекла Вареная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Абрикосы, Сметана, Сырники из «Простоквашино» 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|