Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 53,07g | Kolh.: 89,10g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: Свиная Сосиска (Копченая). Snacks/Annat: Нектарин, Красная Смородина, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт без Сахара с Виноградом,Манго, Папайей и Семенами Чиа. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|