Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
0 kg
Tappat hittills: 70 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 93,48g | Kolh.: 80,30g.
Frukost: Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Соевый Соус. Middag: Лента Перец Ласточка, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulikpulik 's vikthistorik
|