Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 96,77g | Kolh.: 121,01g.
Frukost: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. Middag: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Протеиновый коктейль, Метрополис Пирожное Вишневое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murashkina.vera 's vikthistorik
|