Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 107,88g | Prot: 142,18g | Kolh.: 168,35g.
Frukost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bolillo, Lala Queso Panela, Melón , Yoplait Yoghurt Natural, Clara de Huevo. Lunch: Charras Tostada, Frijoles Cocidos, Melón , Chuleta Ahumada, Chile Relleno, Fritos Limón y Sal, La Moderna Sopa de Fideo , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana Verde. Middag: Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Natural. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alfayang33 's vikthistorik
|