Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 96,67g | Kolh.: 61,41g.
Frukost: Ашан Грецкие Орехи, Myprotein Impact Whey Protein, Первый Вкус Закваска Детокс Меню Манго Куркума, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Мэри Лаваш Армянский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие. Middag: ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Annat: 🍓 Клубника, Авокадо 🥑 Авокадо, Яйцо М (Три Несушки), Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Ашан Огурец. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|