Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 56,95g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: 小番茄（葡萄形狀）, 拿鐵咖啡, 福樂 無加糖優格, 春卷. Lunch: 7-11 紅茶拿鐵, 芝士蛋糕. Middag: 金蘭 烤肉醬, 統一 低糖豆漿, 香蕉, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 春卷. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|